2014

12.10.14

21.Kleine Zeitung Graz Marathon. Ich war dabei. Graz ist eine sehr schöne Stadt und die Laufstrecke war auch schön.

 

30.09.14

Bei angenehmen Lauftemperaturen wurde die 5km Ringrunde beim VIennaNightRun im Slalomlauf  bestirtten.

 

14.09.14

Lauf des Grauens:

Beim WACHAUmarathon musste ich sehen das man innerhalb von nicht mal einem Monat 15 Minuten auf die gleiche Distanz verlieren kann. Die Strecke war wunderschön, nur meine Fitness spielte nicht mit.

 

24.08.14

Geschafft, der Kärnten läuft - Halbmarathon wurde beendet. 

Am 14.09 geht es weiter mit dem Wachau HM

 

22.08.14

Der NightRun bei Kärnten läuft wurde mit einer flotten Zeit absolviert.

 

20.08.14

Sodala bin auch wiedermal da. In 2 Tagen ist es soweit, dann fängt das "Kärnten läuft" Wochenende an.

Freitag steht der NightRun auf dem Plan und am Sonntag die Königstdisziplin des Veranstaltungswochendes , der Halbmarathon.

 

19.05.14

Kurzfristig hatte ich mich entschieden beim 3. Rapidlauf an den Start zu gehen.

 

04.05.14

LCC Frühlingsmarathon.

Bis auf den Wind war es heute das perfekte Laufwetter, nicht zu heiß, nicht zu kalt.

Die ersten 4 km wurden leider zu schnell angegangen/angelaufen. Musste darauf hin die nächsten 3 Kilometer an Zeit und Kraft einbüsen. Trotzdem gelang es mit den HM unter 1:55h zu beenden. ;-)

 

13.04.14

Beim 31. VCM konnte der Halbmarathon beendet werden. Aufgrund meiner Verletzung hab ich mich entschieden bei der Hälfte von meinem eigentlichen Plan ( die 42,195 km ) ins Ziel abzubiegen. 

 

 

09.03.14

Mein erster Hm im Jahr 2014 wurde absolviert. Die Zeit lässt noch zu wünschen übrig aber der Weg ist das Ziel.

 

23.02.14

Eine Woche nach dem letzten Bewerb wurden heute wieder 14 km gelaufen. Bei perfektem Laufwetter wurde die Zielzeit von letzter Woche um fast 2 Minuten unterboten.

 

16.02.14

Mein Laufjahr hat wieder begonnen. Nach wenigen kurzen Läufen (zwischen 3 und 9 km) in den letzten 1,5 Monaten hab ich heute meinen ersten Bewerb ( Winterlaufserie 2 / 14 km) hinter mich gebracht.

7 km waren mein Minimum Ziel und dann noch soweit es halt geht.